chá verde em capsulas

oi estou tomando chá verde em capsula, pois não consigo toma-lo e quero saber se faz o mesmo efeito ou menos q o chá liquido. na embalagem diz q ele é 400 mg

oi tambem estou tomando o chá

oi tambem estou tomando o chá verde em capsula e o chá normal,e estou me sentindo cansada sonoloenta ,levanto m da tontura como se eu tivesse tremendo mais nao to isso é normal...

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