Cha Verde

Cha verde e seus benefícios

O cha verde é feito a partir das folhas de Camellia sinensis que foram submetidos a infusão. O chá verde teve origem na China, mas tornou-se associado a muitas culturas ao longo da Ásia.Ele tornou-se recentemente popular no mundo ocidental, onde o chá preto tem sido tradicionalmente consumido. Clique para conhecer as melhores opções disponíveis no mercado.

Os benefícios do Chá-verde

Cha Verde

O chá verde e serve de matéria-prima para extratos utilizados em várias bebidas, suplementos alimentares e cosméticos.

Muitas variedades de chá verde têm sido criadas nos países onde é cultivado.

Estas variedades podem diferir substancialmente devido a condições variáveis de crescimento, horticultura, processamento de produção e época de colheita.

Muitas afirmações são feitas sobre os efeitos benéficos para a saúde do consumo de chá verde, mas alguns foram confirmados cientificamente; o consumo excessivo está associado com alguns efeitos nocivos para a saúde, mas o consumo moderado e regular é seguro.

Cha Verde

300x250 - Pacpte BeavitaA parte mais importante para se obter os benefícios do chá verde, e a sua preparação e a escolha do tipo do cha-verde.

Muitos desconhecem mas existem por aí milhares de tipos de cha-verde, e nem todos vão realmente alcançar os objetivos benéficos para a saúde.

De um modo gera para o preparo são utilizados duas gramas de chá por 100ml de água, mais ou menos cinco colheres de chá de chá verde por 150 ml.

A preparação do chá-verde é um pouco diferente dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois, do contrário, as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo à bebida.

O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos – para algumas qualidades de cha verde e necessário menos tempo para outros um tempo maior.

Emagreça com esta dica !!!Então vamos começar a tomar os cuidados necessários para que possamos realmente ter os benefícios que os chá-verde pode nos dar.

Por várias vezes vemos que uns sentem os benefícios e outras pessoas dizem não fazer diferença.

Mas se esquecem que existem vários fatores que vão influenciar – desde a escolha do tipo do chá verde até a preparação.


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